クルミが体にとってもいいことは知っていましたが
さっきテレビで、その検証をやってました。
思わず見入ってしまいましたよ～！
くるみを毎日食べ続けることで動脈硬化予防につながり
老化した血管が若返る力がものすごかったんです！
もう、早速明日から食べるんだと思います、私（笑）
家族にもたくさん食べさせなきゃだわ＾＾
くるみをダイレクトに楽しむといえば、こんな食べ方はどうでしょう＾＾
くるみの飴がけ。
甘じょっぱい飴をまとった香ばしいクルミは
かめばかむほどおいしいんですよ～♪
お茶にもよく合うし、個人的にはおつまみにもイケル感じです。
クルミはいつもコッタさんで購入。
量もたっぷり入ってるし、何よりも本当においしいんです！
形はふぞろいですが、そんなのどうだっていいですよね＾＾
生クルミなので使うときは、フライパンで弱火で乾煎りするか
１５０度くらいのオーブンで１５分ほど空焼きします。
広げて冷ましてくださいね＾＾
とっても香ばしい香りがして、
ここに塩をまぶしてこのまま食べるのも普通においしいです♪
では、ここまでの準備をしたと仮定して
クルミの飴がけのレシピです＾＾
クルミの飴がけ （作りやすい分量）
くるみ（乾煎り済み） １００g
★きび砂糖 大さじ３
★醤油 大さじ１
★みりん 大さじ１
★はちみつ 少々（３～５g程度）
1・小さめのフライパンに★を全て入れて中火にかける。ゴムベラで混ぜて溶かしてください。
2・煮立って、少し濃度がついた状態で胡桃を加える。
3・煮汁が飴状になるまで煮詰めながらクルミに絡める。※大変焦げやすいので常にゴムベラで混ぜながら焦がさないよう注意！
4・水分がなくなったら火から下ろし、クッキングシートの上に重ならないように並べて冷ます。
たったのこれだけで出来上がりです～＾＾
ただ甘いだけではなく、お醤油が入っているので
とっても香ばしくて甘じょっぱい！
それがおいしいの＾＾
これだったら、お酒のおつまみに
あっという間に７個くらい食べられそうですよ( ´艸｀)
よかったらお試しくださいね♪
くるみのレシピといえば、過去にこんなのもご紹介していました＾＾
たっぷりくるみのキャラメルクッキー
クルミた～っぷりでおいしいですよ～！
これも見た目と違ってとっても簡単なのでぜひ！
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特に目玉なのが、５００gのこの生クルミ。
かなり安くて、おいしいのでオススメです！
今だけクルミのレシピ本もついてくるんだって♪
今日はよく歩いたから、もう眠くてたまりません～＞＜
さっさと家事を済ませて、布団にもぐりこもうと思います！
明日もみなさんにとって笑顔あふれる素敵な一日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう♪
毎日、いいね！下さったかたチェックしてます。
ずっと欠かさずにしてくれてる方も多くて
本当にうれしく、楽しみに拝見しています。
本当に私自身、更新の励みになります。
ありがとうございます～！！
心から感謝の気持ちでいっぱいです。
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