更年期で冷えやだるさに悩んでいた私が試してみた、よもぎ温座パット : トイロ公式ブログ【日々のこと～暮らしを彩る料理とモノ～】 Powered by ライブドアブログ

更年期のせいなのか、最近ずっと身体が冷える。

体調もスッキリしない日が続いていて、友人や先輩に良いよと教わった【よもぎ蒸し】。
気になるけどサロンに行くのはちょっとハードルが高いなあ・・・とずっと思っていたんです。

そこで見つけたのが、よもぎ温座パット（オーガニック）。

シリーズ累計2,200万個突破のロングセラーで、よもぎ・ドクダミ・ハッカを配合した国産よもぎを使用した発熱体が、じんわりお腹を温めてくれるという商品。「低温タイプ」のやさしく温めるタイプを選んでみました。

使い方はとっても簡単。

箱の中身はよもぎパット（オーガニックコットン100%のトップシート）と、専用のhot packが別々に入っています。

hot packを開封して空気に触れさせると発熱がスタート。

よもぎパットの中央ポケットにhot packをセットしたら、あとはショーツに装着するだけ。（発熱体は肌には直接触れません）

ふつうのナプキンをつけるのと同じ感覚なので、特別な準備もいらないのがうれしいところ！

使用時間は2〜3時間が目安（気持ちよすぎてついオーバーしそうになるけど笑、低温やけどに注意です）。

使ってみた感想を一言で言うと、じんわり、ずっとあったかい。それだけで一日の感じ方がまるで違う。お腹が温かいと全身が温まるんですね。「あ、こういうことか！」ってなりました。

よもぎ蒸しって本来は韓国伝統の美容法で、下腹部や骨盤まわりを温める習慣として古くから親しまれているもの。更年期の不調にも良いといろんな方から聞いて興味はあったけど、サロンに行くのは…という感じだったから、このパッドは自分にとってすごく現実的な選択肢でした。

（ホントはヨモギ蒸しの箱とか買って本格的なやつを自宅でやろうとしてたからね。笑
それやったら続かなかったと思いますね。片付けとかめんどくさそうだし場所取るし。）

劇的に良くなる！とかそういうものではないけれど、お腹周りがあったかいって、それだけで精神的に安定する気が私はしました。とにかく心地よかったんです。

やさしく温めるタイプの方を購入しましたが、これは正解でした。
これ以上あったかいのは私は熱く感じる気がします。こっちで十分でした！

冷えやすい、なんとなくダルい、そういう更年期あるある症状に悩んでいる方には、嬉しいアイテムかもしれません。

あ、ちなみに、ムスメも使ったんです。ちょっと疲れが出てて体調が優れない時だったんだけど、とてもラクになったと。やっぱりお腹周りがあったかいのって大事なんだと痛感したそうです。（冷えはいかん！！）

今の季節なんかは、まだ冬の名残があって、とても寒い朝や夜があったりしますよね。長く外に出ているときとかにも身体全体が温まる感じがしてとても良かったのでオススメです＾＾

もし興味があれば、6セット入りで1200円くらいなので、試してみてください♪
少しでもみなさんの心と身体がラクになりますように。

こっちはしっかり温めるタイプ。6回分で1071円。少し安いです。

命の母のおなか用のじんわり温まるカイロも良さそうです。

更年期、ホントばかに出来ないです。
まさに今日、朝から体調が悪くて・・・多分更年期なんですけどね。あと喘息も。

仕事は休めないので、そんなことが気にならないくらい働くしかないんですがｗ
こういう小さなことでも身体がラクになるなら取り入れようと色々試しています。（サプリとかもね）

また良いのを見つけたらシェアしますね！
同世代のみなさんも、くれぐれも無理しないように気をつけて＾＾

トイロノートの今日のレシピは、お弁当にも★炊飯器で作る！簡単エビピラフです。

炊飯器で作るエビピラフです。

ひと手間かけて具の一部を先に炒めて炊飯することでグッと本格的な味に仕上がります！
子供が喜ぶ一品ですよ〜！

お弁当にもいいですし、ホワイトソースとチーズをかけてトースターで焼けば、絶品ドリアの出来上がり＾＾

鶏肉でも作れます。
ぜひ週末のごはんにもお試しください！

詳しいレシピはこちらです↓

フォロワーさんから、お子さんのお弁当箱の相談があったので
良さそうなものをいろいろ探してみました。

洗いやすいとか、手入れのしやすさも重要ですよね。
あと、持ち運び時に汁漏れしにくいとかね。最近のはフタがドーム型でおかずがてんこ盛りに出来るものとかも結構多いですね。

この辺のが人気高そうでしたよ↓
サイズも大きいのがあったので部活男子弁当とかにも良さそう！

気になるものがあればチェックしてみてくださいね＾＾
ちなみに今日のムスメ弁当は、お休みでした〜。また来週！！

あ！そうそう。

私がよくチーズや食材を購入する【ハイ食材室】さんが、トマトソースを1個あたり衝撃の90円！（紙パック6個セット）でお助けコールしてます！これ、パスタ・スープ・煮込み料理にパッと使えてすごく便利だと思います。忙しい方、ストックに良さそうですよ〜＾＾

ねえねえ、ところでみなさん。
マクドナルドのCM見ました？？

ドンデコルテの銀次バージョン、オトナはサイコー！のやつです。

私、これはじめてみたとき、なんかもう胸が熱くなって泣きそうになっちゃったんですよね。

あぁ・・・めちゃくちゃいい！！
そうだよね、いいんだよね！これからだよね！！そんな独り言を思わず言っちゃうくらい。

まさに私たち世代に思いっきり刺さるやつだと思います。
怒髪天の曲がまたいい！！しびれるよぉ〜。良かったら観てみてください＾＾元気出るよ。銀次サイコー！！

そういえば、明日門司港にモニタリングの透明カラオケボックスがやってくるみたいですよ！
（誰か知ってる人が出たら面白いなｗ）

ちょうど門司港では海辺のカモメ市が今日から開催されてます。（日曜日まで）
天気も良さそうだし、お出かけすると楽しそうです＾＾

良かったらぜひ！

それでは、みなさんにとって明日が笑顔あふれる素敵な日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう！！

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