私は子どもの頃から歯が弱い。

歯医者さんに対する恐怖心も結構強い方で、今思い出してもゾワッとするような、トラウマになっている出来事も多々あります。

だから歯医者さんに行かなくて済むようにしたい！と思うのに、怖いからこそ足が遠のくという矛盾。笑

でも、この先の人生のことを考えると、そんなことも言っていられない。

私はこれから先もできるだけ長く、自分の歯でおいしいものを食べたいんです。

歯医者さんのお世話になる回数や、痛い思い、怖い思いを少しでも減らすために、今の自分にできるのは毎日のケアをきちんと続けること。

そんなことを改めて考えるようになった中年女、歯みがきを見直してみました。


最近使っているのが、RANVOOの電動歯ブラシ「AirJet X5」。





こちらが気になっていたところ、楽天市場さんよりご提供いただきました！2週間ほど毎日使ってみたので、レビューさせていただきます＾＾


これまでにも何種類か電動歯ブラシを使ったことはありますが、これはシンプルに使いやすい！

そして、磨き終わったあとの歯が本当にツルツルで気持ちいいんです。

歯を磨いたあと、舌で歯の表面を触って「おお、ツルツル！」って確認しちゃう。笑

AirJet X5は、音波振動と気泡ジェットを組み合わせて磨く電動歯ブラシ。



ブラシの中心から細かな気泡を含んだジェットが出て、歯の表面だけでなく、歯と歯の間など、自分では磨きにくいところのケアも助けてくれます。

昔使ってた電動歯ブラシは、ただただこそばゆいというか、鳥肌が立つ感じだったんですがｗ、これはね、そういうのがあんまりないんですよね。ゆっくり丁寧に磨くのが全く苦じゃない。


ブラシヘッドは小さめの丸型。



口の奥にも入れやすく、一本一本の歯に当てながら磨きやすいところが気に入っています。

「バブル」「やさしい」「クリーン」「ホワイトニング」の4つのモードがあって、ブラシヘッドも用途の異なる3種類が付属。



私は歯をきれいに磨きたいのはもちろんですが、この歳になるとハグキの状態もかなり気になる。

若い頃は、磨いたあとの歯しか見ていなかったけれど、今はハグキの調子がいいとか、今日は少し敏感だなとか、そういうことも分かるようになってきたんですよね。

しっかり磨きたい日もあれば、やさしくケアしたい日もあるので、状態に合わせてモードを選べるのはうれしいです。

使い始めてから、歯のツルツル感だけでなく、歯みがき後の口の中全体の感じもとてもいい。

ハグキの状態もいいように感じていますが、これはあくまで私個人の感想です。人と比べようもないしね。笑

ただ、毎日使っていて気持ちがいい、これなら続けたいと思える。
その感覚は、道具を選ぶうえでとても大切だと思っています。


本体の丸い画面には、歯みがきの時間やバッテリー残量などが表示されます。



操作も分かりやすくて、あれこれ複雑な設定をしなくてもすぐに使えました。

気に入ったのは、磨き心地だけではありません。
充電ケーブルを差し込むところが本体ではなく、専用の充電ドック側に付いているんです。



本体に充電口がないから、使ったあとはそのまま丸ごと洗える！
歯みがき粉や水が付くものなので、さっと洗って清潔にしておけるのはすごくいい。

本体は壁に付属のパーツを貼り付けて、引っかけ収納しています。これまた使いやすい〜◎

こういう毎日のちょっとした扱いやすさが、長く使い続けられるかどうかを左右するんですよね。

どんなに高機能でも、お手入れが面倒なものは次第に使わなくなるから。笑


歯みがき粉や寝る前のケアなんかも、ちょこちょこと見直してるんですよ＾＾

今使ってる歯みがき粉は「ラクレッシュEX 薬用ハミガキジェル」。

研磨剤不使用、低発泡のジェルタイプで、高濃度フッ素1450ppm配合。
泡立ちが控えめなので、電動歯ブラシでも落ち着いて磨きやすいところが好きです。




あと、寝る前に「システマ SP-T メディカルガーグル」でうがいをしています。
水約100mlに6滴ほど入れて使う、希釈タイプのうがい薬です。

使い始めて3ヶ月ほどですが、口の中がすっきりするだけでなく、翌朝の感じが全然違う！

以前よりねばつきにくく、朝起きたときの口の中の不快感が気にならなくなりました。

口臭については、さすがに人に聞いたわけではないので分からんけどｗ、でも自分で感じる朝の口の中は、とても快適です！（家族に関してもそう！みんなが実感してますね）

小さい割にちょっとお値段高めだなって最初思ったけど、一回に使う量が6滴とかなんで長持ちします。この3ヶ月ほど、毎日使ってるけどまだあるもん。笑




今の私の夜のケアは、ウォーターフロス、AirJet X5での歯みがき、時間を空けて寝る前にSP-Tでうがい。

どれかひとつだけのおかげとは言えませんが、この組み合わせが今の自分には合っているようです＾＾

この前歯医者に行ったときに、ちゃんとケア出来てますね、そのままやってくださいねって褒められたので間違いない！（これまでに比べてってことだと思うけどｗ）


しかしながら・・・年を重ねると、気にかけたいところがどんどん増えますね。

肌も髪も、体力も。
そして歯とハグキまでも！！

中年女、なかなか忙しいっす。笑


それでも歯みがきは毎日必ずすることだから、使う道具や習慣を少し見直すだけなら始めやすい。将来のために少しずつね。

興味があればチェックしてみてくださいね＾＾

【次世代ジェット洗浄 低刺激深層ケア】RANVOO AirJet X5 フロッサー付き電動歯ブラシ ソニック オーラルケア デンタルケア 歯ブラシ 敏感歯 矯正対応 音波振動 タフトブラシ 水流歯ブラシ 感圧パネル防カビ 抗菌 IPX7 10年保証 替えブラシ3本 楽天で購入

※使用感は個人の感想です。各製品に記載された使用方法・用量に従って使用してください。


トイロノートの今日のレシピは、すし酢で簡単！大根とハムのマリネです。



市販のすし酢を使って作る簡単なマリネです。

ポリ袋を使って漬け込むと洗い物も減らせて楽チン！
子供にも大人気で、大根1本をこのマリネにしてもペロリと完食してしまうほど＾＾

洋食の献立の時やパンのお供に是非！

詳しいレシピはこちらです↓




過去に紹介したレシピの記事を、スライドショースタイルでインスタのリールにしてみるという試み。

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写真パラパラめくらなくても、料理の流れを知るのにはこういう形もありなのではと思って今日の午後公開してみたのですが、想像以上に保存されていて、やったー！ってなってます。

動画って、作業時間が自分の負担にすごくなるのですが、こういう形ならやれると気づいたので
過去のレシピも、こんな感じでちょこちょこ出してみようかな。

このレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね＾＾



トイロの気になるものコーナー！
私はよくキャップをかぶります。髪がボサボサでもどうにかなるので。笑
これ、深さがあって小顔効果がありそうで気になってるんですよね。今20%OFFだし！




あとこれ、出張用、旅行用に欲しい〜！！寝てる顔を人に見られたくもないし、かといってアイピローはメイク崩れるし。髪が少々くずれたとて、長時間の移動時にはこういうの重宝するよね〜。



気になるものがあればチェックしてみてくださいね＾＾


夕方ポストに届いてました！！



青ジュレ。
青汁じゃなくて、ジュレタイプの青ジュレ。笑



苦手なやつだったらどうしよう〜とビクビクしながら1つ食べてみたけど、これは水なしでも全然いける！！みかんとリンゴの味で、全然イヤじゃなかった〜！！ペーストって感じです。

これなら間違いなく続けられるわ。

最近野菜が高すぎてマジでいろんな種類が買えず、野菜が明らかに不足してるからこういうのも取り入れて行こう！！

ギリギリ今なら4000円以上で使える50%OFFクーポンありましたよー！



さてさて。

なんとかMITASUの新商品（といってもあの味の再リリースですが）のラベルデザインが完成しましたー！！可愛いの出来た〜！

どうにか10月中、もしくは11月頭に販売開始出来るようにガンバリマスので、どうか楽しみに待っていてください。小倉スパイスのあの味、ホントに人気だったからね。早くお届けしたいな＾＾


明日で9月も終わり。私は朝から出張です。
帰りに行きたかったところに寄り道してみようかな〜。（元気があれば）

9月最終日も、一緒に元気に駆け抜けましょうね♪


それでは、みなさんにとって明日が笑顔あふれる素敵な日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう！！

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